Hoje em dia devemos ter em atenção certas acções para poupar. Poupar na carteira e também no ambiente. Deixo aqui algumas dicas que podem facilmente pôr em prática.
Electricidade
- Em casa usem sempre lâmpadas económicas. Não é preciso ir a correr comprá-las mas quando uma incandescente se fundir deve ser substituída por uma económica. É verdade que são mais caras mas, para além de durarem mais tempo, também vão poupar na conta da electricidade.
- Não deixem a TV ligada quando não estão realmente a ver. Se se afastam da TV para ir lavar a loiça, tomar um banho, fazer um telefonema, desliguem-na.
- O mesmo se passa com o computador ou portátil, se não o vão utilizar durante algum tempo, podem "suspender" ou "hibernar", uma vez que se o desligarem, o arranque ao ligar gasta muito mais energia. Se já não o vão utilizar mais nesse dia ou por um período superior a 5 horas, desliguem.
- Não utilizem o aspirador por tudo e por nada. Se apenas uma pequena área está suja, uma vassoura e uma pá fazem maravilhas!
- Se utilizarem máquina de lavar a roupa ou a loiça, façam-no apenas quando estiverem cheias. Assim poupam luz e água! Algumas máquinas têm ainda um sistema de poupança de água. Usem-no!
22 de abril de 2020
16 de março de 2012
Poupanças
Hoje em dia devemos ter em atenção certas acções para poupar. Poupar na carteira e também no ambiente. Deixo aqui algumas dicas que podem facilmente pôr em prática.
Electricidade
- Em casa usem sempre lâmpadas económicas. Não é preciso ir a correr comprá-las mas quando uma incandescente se fundir deve ser substituída por uma económica. É verdade que são mais caras mas, para além de durarem mais tempo, também vão poupar na conta da electricidade.
- Não deixem a TV ligada quando não estão realmente a ver. Se se afastam da TV para ir lavar a loiça, tomar um banho, fazer um telefonema, desliguem-na.
- O mesmo se passa com o computador ou portátil, se não o vão utilizar durante algum tempo, podem "suspender" ou "hibernar", uma vez que se o desligarem, o arranque ao ligar gasta muito mais energia. Se já não o vão utilizar mais nesse dia ou por um período superior a 5 horas, desliguem.
- Não utilizem o aspirador por tudo e por nada. Se apenas uma pequena área está suja, uma vassoura e uma pá fazem maravilhas!
- Se utilizarem máquina de lavar a roupa ou a loiça, façam-no apenas quando estiverem cheias. Assim poupam luz e água! Algumas máquinas têm ainda um sistema de poupança de água. Usem-no!
Água
- Quando tomarem um duche, fechem a torneira enquanto se estiverem a ensaboar ou a colocar o champô. Poupam água, gás e o ambiente, o que vai fazer diferença no fim do mês.
- Ao lavar a loiça à mão, passem-na primeiro por água, fechem a torneira, lavem a loiça e no fim passem-na novamente por água. Assim poupam muitos litros de água que corre enquanto estamos a passar com a esponja na loiça. Se não tiverem tempo para lavar a loiça assim que já não a estão a utilizar passem-na rapidamente por água. Assim a sujidade não ficará tão agarrada e será mais fácil lavá-la posteriormente (como por exemplo os fundos dos copos).
- Se utilizam o "saco de água quente" durante o meses mais frios do ano, reutilizem a sua água. Mas quando o deixarem de usar, guardem-no vazio, claro!
- Se tiver plantas em casa, pode usar a água com que lava ou cozinha os legumes para a rega das plantas! Atenção, tem que esperar que a água esteja fria para não prejudicar as plantas.
- Se tem o hábito de ligar a torneira da banheira para a água aquecer antes de entrar, guarde essa água para, por exemplo, lavar o chão ou uma peça que tenha que lavar à mão.
- Para poupar água nas descargas do autoclismo, encha uma garrafa de litro e meio de água e coloque-a dentro do autoclismo. Assim, de cada de vez que o utilizar poupará água que seria desperdiçada, uma vez que a capacidade dos autoclismos é superior à real necessidade de água para a sua descarga.
Produtos não alimentares
- Se um produto está quase vazio, virem-no "de pernas para o ar", de forma a aproveitá-lo ao máximo.
- Se for o caso de uma embalagem de pasta de dentes ou semelhante, podem "espremê-la" com a ajuda de um objecto direito, como a escova de dentes, assim, ficam bem utilizado até ao fim!
- Em relação aos champôs e géis de banho, pode , na sua ultima utilização, pôr àgua dentro da embalagem para gastar os últimos restos do produto que ficam "colados" no interior da embalagem. Mas atenção, só na última utilização porque a água altera a qualidade dos produtos se ficarem "de molho".
- Muitas vezes temos "amostras" de gel de banho que nos dão nos hotéis e afins. Se não gosta desses produtos para o seu banho, pode sempre colocá-los no seu doseador de gel para lavar as mãos na wc ou cozinha.
- Ao invés de comprar uma nova embalagem de gel para lavar as mãos, guarde o doseador e compre um gel de banho mais barato. Pelo mesmo valor consegue uma maior quantidade de produto que lhe vai durar mais tempo!
Produtos alimentares
- No caso de sumos ou outros líquidos que vêm em embalagens de cartão com uma tampa de rosca, nunca conseguimos aproveitá-lo até ao fim. Assim, devemos cortar umas das pontas (como fazemos nas embalagens que não têm tampa) e vão ver que algumas ainda têm bastante liquido no interior.
- Quem bebe café sem açúcar, ou bebe café com natas e não usa o açúcar pode sempre guardar o pacote e despejá-lo numa caixa quando chega a casa, para depois fazer bolos ou outra coisa qualquer. O valor do açúcar já vem incluído no preço do café e não vale a pena desperdiçá-lo!
- Se não utiliza o ketchup, maionese, azeite, vinagre, sal ou outros aditivos que nos dão nos restaurantes fast-food, guarde-os para utilizar em casa.
Às compras!!!!
- Se pretende poupar quando vai ao supermercado, pode ver o preço dos produtos sob uma perspectiva diferente: Veja o preço por litro, por kg ou por unidade. Muitas vezes os produtos (até dentro da mesma marca) tornam-se mais caros devido ao tamanho da embalagem. Para ter a certeza que é mais barato, veja o preço por quantidade e não por embalagem!
- Este preço vem normalmente em letras muito pequenas na etiqueta exposta com o preço. Algumas vezes até nem vem mas basta fazer as contas!
- Outra forma de poupar é nas carnes, peixes, queijos, fiambres e afins! Em vez de comprar uma embalagem, compre na secção correspondente (talho, peixaria etc) O mesmo produto é mais barato (preço/Kg) e pode comprar a quantidade que quiser (inferior ou superior). Muitas vezes estas secções do supermercado nem têm muitos clientes por isso o tempo de espera também não é muito!
Espero que estas dicas tenham sido úteis! =) Beijinhos
Electricidade
- Em casa usem sempre lâmpadas económicas. Não é preciso ir a correr comprá-las mas quando uma incandescente se fundir deve ser substituída por uma económica. É verdade que são mais caras mas, para além de durarem mais tempo, também vão poupar na conta da electricidade.
- Não deixem a TV ligada quando não estão realmente a ver. Se se afastam da TV para ir lavar a loiça, tomar um banho, fazer um telefonema, desliguem-na.
- O mesmo se passa com o computador ou portátil, se não o vão utilizar durante algum tempo, podem "suspender" ou "hibernar", uma vez que se o desligarem, o arranque ao ligar gasta muito mais energia. Se já não o vão utilizar mais nesse dia ou por um período superior a 5 horas, desliguem.
- Não utilizem o aspirador por tudo e por nada. Se apenas uma pequena área está suja, uma vassoura e uma pá fazem maravilhas!
- Se utilizarem máquina de lavar a roupa ou a loiça, façam-no apenas quando estiverem cheias. Assim poupam luz e água! Algumas máquinas têm ainda um sistema de poupança de água. Usem-no!
Água
- Quando tomarem um duche, fechem a torneira enquanto se estiverem a ensaboar ou a colocar o champô. Poupam água, gás e o ambiente, o que vai fazer diferença no fim do mês.
- Ao lavar a loiça à mão, passem-na primeiro por água, fechem a torneira, lavem a loiça e no fim passem-na novamente por água. Assim poupam muitos litros de água que corre enquanto estamos a passar com a esponja na loiça. Se não tiverem tempo para lavar a loiça assim que já não a estão a utilizar passem-na rapidamente por água. Assim a sujidade não ficará tão agarrada e será mais fácil lavá-la posteriormente (como por exemplo os fundos dos copos).
- Se utilizam o "saco de água quente" durante o meses mais frios do ano, reutilizem a sua água. Mas quando o deixarem de usar, guardem-no vazio, claro!
- Se tiver plantas em casa, pode usar a água com que lava ou cozinha os legumes para a rega das plantas! Atenção, tem que esperar que a água esteja fria para não prejudicar as plantas.
- Se tem o hábito de ligar a torneira da banheira para a água aquecer antes de entrar, guarde essa água para, por exemplo, lavar o chão ou uma peça que tenha que lavar à mão.
- Para poupar água nas descargas do autoclismo, encha uma garrafa de litro e meio de água e coloque-a dentro do autoclismo. Assim, de cada de vez que o utilizar poupará água que seria desperdiçada, uma vez que a capacidade dos autoclismos é superior à real necessidade de água para a sua descarga.
Produtos não alimentares
- Se um produto está quase vazio, virem-no "de pernas para o ar", de forma a aproveitá-lo ao máximo.
- Se for o caso de uma embalagem de pasta de dentes ou semelhante, podem "espremê-la" com a ajuda de um objecto direito, como a escova de dentes, assim, ficam bem utilizado até ao fim!
- Em relação aos champôs e géis de banho, pode , na sua ultima utilização, pôr àgua dentro da embalagem para gastar os últimos restos do produto que ficam "colados" no interior da embalagem. Mas atenção, só na última utilização porque a água altera a qualidade dos produtos se ficarem "de molho".
- Muitas vezes temos "amostras" de gel de banho que nos dão nos hotéis e afins. Se não gosta desses produtos para o seu banho, pode sempre colocá-los no seu doseador de gel para lavar as mãos na wc ou cozinha.
- Ao invés de comprar uma nova embalagem de gel para lavar as mãos, guarde o doseador e compre um gel de banho mais barato. Pelo mesmo valor consegue uma maior quantidade de produto que lhe vai durar mais tempo!
Produtos alimentares
- No caso de sumos ou outros líquidos que vêm em embalagens de cartão com uma tampa de rosca, nunca conseguimos aproveitá-lo até ao fim. Assim, devemos cortar umas das pontas (como fazemos nas embalagens que não têm tampa) e vão ver que algumas ainda têm bastante liquido no interior.
- Quem bebe café sem açúcar, ou bebe café com natas e não usa o açúcar pode sempre guardar o pacote e despejá-lo numa caixa quando chega a casa, para depois fazer bolos ou outra coisa qualquer. O valor do açúcar já vem incluído no preço do café e não vale a pena desperdiçá-lo!
- Se não utiliza o ketchup, maionese, azeite, vinagre, sal ou outros aditivos que nos dão nos restaurantes fast-food, guarde-os para utilizar em casa.
Às compras!!!!
- Escolha sempre electrodomésticos com eficiência energética A, estes são mais amigos do ambiente e ajudam a poupar electricidade.
- Mais informações aqui.
- Se pretende poupar quando vai ao supermercado, pode ver o preço dos produtos sob uma perspectiva diferente: Veja o preço por litro, por kg ou por unidade. Muitas vezes os produtos (até dentro da mesma marca) tornam-se mais caros devido ao tamanho da embalagem. Para ter a certeza que é mais barato, veja o preço por quantidade e não por embalagem!
- Este preço vem normalmente em letras muito pequenas na etiqueta exposta com o preço. Algumas vezes até nem vem mas basta fazer as contas!
- Outra forma de poupar é nas carnes, peixes, queijos, fiambres e afins! Em vez de comprar uma embalagem, compre na secção correspondente (talho, peixaria etc) O mesmo produto é mais barato (preço/Kg) e pode comprar a quantidade que quiser (inferior ou superior). Muitas vezes estas secções do supermercado nem têm muitos clientes por isso o tempo de espera também não é muito!
Espero que estas dicas tenham sido úteis! =) Beijinhos
12 de março de 2012
Reciclar e doar! =)
Ajudem o Ambiente e também quem mais precisa!
- Recicle papéis em sacos de papel. Assim, quando for colocá-lo no ecoponto azul, pode deixar o saco e não precisa de se preocupar!
- Recicle tudo o que é papel ou cartão: Envelopes, revistas e jornais velhos, publicidade, embalagens de pacotes de bolachas, pacotes de açúcar, etc! Se formos a ver bem, deitamos muito papel fora.
PLÁSTICO E METAL
- Recicle em sacos de plástico, Assim, quando for colocá-lo no ecoponto amarelo, pode deixar o saco e não precisa de se preocupar!
- Recicle tudo o que é plástico e metal: embalagens vazias, tampas de metal de embalagens de vidro, plásticos que envolvem pacotes de bolachas, etc!
VIDRO
- Recicle em sacos de plástico ou papel. Quando for colocá-lo no ecoponto verde, pode deixar o saco no contentor correcto e não precisa de se preocupar!
PILHAS e CORTIÇA
- O Continente disponibiliza umas caixinhas de cartão para as guardarmos. Quando estão cheias de pilhas e de rolhas de cortiça podemos entregá-las no apoio a cliente deste hipermercado.
- Junto dos ecopontos também poderá encontrar o "pilhão" (ecoponto vermelho).
- O Continente disponibiliza umas caixinhas de cartão para as guardarmos. Quando estão cheias de pilhas e de rolhas de cortiça podemos entregá-las no apoio a cliente deste hipermercado.
- Junto dos ecopontos também poderá encontrar o "pilhão" (ecoponto vermelho).
- O "Rolhão" já é mais difícil de encontrar mas nos hipermercados aceitam.
- Estas não são para reciclar mas para ajudar! Quem nunca viu ou ouviu falar de um peditório de tampinhas de plástico? Eu costumo fazer uma abertura num garrafão de 5 L de água e vou colocando lá tudo o que é tampinhas: de sumo, de leite, de embalagens de champô, gel de banho, pasta de dentes, detergente de lavar loiça, etc. Quando está cheio fecho a abertura com fita adesiva larga e entrego. Eu costumo entregar num restaurante que recebe sempre pois ajuda várias crianças e então guardam sempre. Nas escolas, hospitais, bombeiros, igrejas e outras instituições também costumam aceitar. Se tiver dúvidas procure na Net. De qualquer forma, ainda se leva algum tempo até encher um garrafão!
- Guardo-as como as tampinhas, num garrafão de 5 L de água!
- Eu uso as da Nespresso e deixo-as em qualquer loja da Worten. Mas podem encontrar outros pontos de reciclagem Nespresso no site.
- Em relação a outras marcas, entregue as cápsulas usadas nos depósitos para reciclagem da marca. Encontra-as nas cadeias que vendem eletrodomésticos, como, por exemplo, Worten, Rádio Popular, E. Leclerc, Jumbo e Media Markt. Se não houver nenhuma perto de si, o ecoponto amarelo é a melhor solução. O lixo está proibido.
- Sei que no apoio a cliente do Continente recebem as lâmpadas fundidas para seguirem para a reciclagem.
- Podem ver o processo de reciclagem no site Ambicare.
MEDICAMENTOS
- Os medicamentos devem ser entregues em farmácias, estejam ou não fora do prazo de validade.
- Os medicamentos devem ser entregues em farmácias, estejam ou não fora do prazo de validade.
- Também os podemos depositar no "electrão". Normalmente podemos encontrá-los no parques de estacionamento dos centros comerciais e supermercados. Esteja atento, assim quando precisar já sabe onde encontrar!
- Os grandes, como frigoríficos e máquinas de lavar podem ser levados pelos transportadores que entregam os novos. Informe-se no momento da compra do seu novo electrodoméstico!
- Se os electrodomésticos que não quer mais ainda estiverem a funcionar, pode sempre doa-los a instituições de caridade social e nas igrejas. Informe-se!
- Onde entregar: Amb3e, Erp-portugal.
MATERIAL INFORMÁTICO E TINTEIROS (TONERS)
- Onde entregar: AMI
- Também pode reutilizar os tinteiros, enchendo-os. Hoje em dia já há casas especializadas em enchimento de tinteiros, informe-se e poupe. Fica muito mais barato e é melhor para o ambiente. Em termos de qualidade, não se preocupe, é igual! Se tiver algum problema com a impressão pode ter havido algum problema, basta dirigir-se ao local onde encheu o seu tinteiro e reclamar,juntamente com o seu talão. Só precisei de o fazer uma vez e foi porque o meu tinteiro não estava em condições, ainda assim, deram-me um novo, perfeito. A loja que eu utilizo é a Smart cartridge mas podem ser encontrar outras, claro!
ÓLEO ALIMENTAR
- Nunca o deite na rede de esgotos, os óleos poluem e obstruem os filtros existentes nas ETAR’s, tornando-se assim um grande obstáculo ao seu bom funcionamento.
- AMI
ROUPA
- Onde entregar: AMI
- Também pode reutilizar os tinteiros, enchendo-os. Hoje em dia já há casas especializadas em enchimento de tinteiros, informe-se e poupe. Fica muito mais barato e é melhor para o ambiente. Em termos de qualidade, não se preocupe, é igual! Se tiver algum problema com a impressão pode ter havido algum problema, basta dirigir-se ao local onde encheu o seu tinteiro e reclamar,juntamente com o seu talão. Só precisei de o fazer uma vez e foi porque o meu tinteiro não estava em condições, ainda assim, deram-me um novo, perfeito. A loja que eu utilizo é a Smart cartridge mas podem ser encontrar outras, claro!
- Nunca o deite na rede de esgotos, os óleos poluem e obstruem os filtros existentes nas ETAR’s, tornando-se assim um grande obstáculo ao seu bom funcionamento.
- Pode entregar num restaurante que receba (informe-se) ou no seu municipio
- Guarde em garrafões de água de 5L, use um funil para ser mais fácil e higiénico e assim não tem que ir entregar tantas vezes!- AMI
- Sabiam que podem doar roupa que já não precisam? As igrejas aceitam sempre!
-Não se esqueça de doar algumas peças que nem nos lembramos e que também são precisas: roupa interior de criança, lençóis, cobertores, panos da loiça, toalhas de banho etc.
- Se ainda tiver dúvidas pode consultar os sites
- Se ainda tiver dúvidas pode consultar os sites
6 de março de 2012
Workshop Nuxe «O Envelhecimento cutâneo: quando e como se manifesta!»
Foi com alegria que ao visitar o site do Sapo descobri que fui uma das vencedoras do passatempo da Revista Saber Viver! O meu prémio: um Workshop da marca Nuxe sobre «O Envelhecimento cutâneo: quando e como se manifesta!», a ter lugar dia 2 de Março de 2012 na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglés (Lisboa).
O workshop foi apresentado pela Dra. Catarina Costa, farmacêutica, que trabalha com esta marca desde que a mesma se encontra em Portugal. Deixo aqui o meu agradecimento pela sua simpatia, disponibilidade e clareza na apresentação do tema.
Devo dizer que o tema não me era desconhecido mas aprendi algumas coisas que quero deixar aqui publicadas, não só para meu apontamento pessoal mas também porque penso que é um tema de interesse para qualquer mulher (ou homem!) com idade acima dos 25/30 anos. Se queremos preservar a beleza de uma pele jovem, devemos ter conhecimento do que se passa com o nosso corpo à medida que envelhecemos e saber também que cuidados devemos ter.
O Envelhecimento
Existem dois tipos de envelhecimento, o intrínseco e o extrínseco.
O envelhecimento intrínseco é o envelhecimento celular, é genético. Provém de factores hormonais sendo que a carência de estrogénios é visível na menopausa. Não podemos fugir a este tipo de envelhecimento.
O envelhecimento extrínseco, também denominado de fotoenvelhecimento, é o envelhecimento que é influenciado por factores externos. Todas nós já ouvimos falar destes factores como sendo prejudiciais para a nossa pele: o sol, o tabaco, a poluição, o stress são os nossos principais "inimigos". Também na alimentação devemos ter especial cuidado. A riqueza nutricional é muito importante para a preservação da nossa pele.
Se comparamos a pele de duas pessoas, vemos grandes diferenças entre ambas se uma delas não sofreu tantas agressões exteriores e cuidou da sua pele ao longo dos anos, sofrendo apenas o inevitável envelhecimento intrínseco.
Sinais de envelhecimento
São aqueles que tão-bem conhecemos. Os radicais livres que o sol emana tornam a nossa pele espessa, áspera, rugosa e enrugada. Também o tabaco e o álcool são fontes dos radicais livres que tanto nos prejudicam, e que atacam as células de colagénio que são as células que ajudam a nossa pele a manter a elasticidade. Os principais sinais de envelhecimento são, para além dos anteriormente referidos, a desidratação cutânea, o relaxamento cutâneo (perda de firmeza), as manchas castanhas (que aparecem por volta dos 50/60 anos)- Também a pele se torna mais fina na derme e na hipoderme, o que acelera o envelhecimento. A pele perde a sua luminosidade.
As 3 camadas da nossa pele
A epiderme, a derme e a hipoderme são as três camadas da pele.
Epiderme
É a camada mais superficial da nossa pele,na qual não há vasos sanguíneos . Esta camada da nossa pele é sujeita a uma renovação constante que costuma demorar cerca de 21 dias nas peles mais jovens. À medida que envelhecemos este processo torna-se mais lento, sendo que pode levar até 30/40 dias. Há assim uma acumulação de tecidos "velhos", o que leva à perda de firmeza na estrutura da junção dermoepidérmica (que faz a ligação à derme).
Sinais de envelhecimento
São aqueles que tão-bem conhecemos. Os radicais livres que o sol emana tornam a nossa pele espessa, áspera, rugosa e enrugada. Também o tabaco e o álcool são fontes dos radicais livres que tanto nos prejudicam, e que atacam as células de colagénio que são as células que ajudam a nossa pele a manter a elasticidade. Os principais sinais de envelhecimento são, para além dos anteriormente referidos, a desidratação cutânea, o relaxamento cutâneo (perda de firmeza), as manchas castanhas (que aparecem por volta dos 50/60 anos)- Também a pele se torna mais fina na derme e na hipoderme, o que acelera o envelhecimento. A pele perde a sua luminosidade.
As 3 camadas da nossa pele
A epiderme, a derme e a hipoderme são as três camadas da pele.Epiderme
É a camada mais superficial da nossa pele,na qual não há vasos sanguíneos . Esta camada da nossa pele é sujeita a uma renovação constante que costuma demorar cerca de 21 dias nas peles mais jovens. À medida que envelhecemos este processo torna-se mais lento, sendo que pode levar até 30/40 dias. Há assim uma acumulação de tecidos "velhos", o que leva à perda de firmeza na estrutura da junção dermoepidérmica (que faz a ligação à derme).
Derme
É a camada responsável pela firmeza e elasticidade da nossa pele. No fundo é a camada mais importante, é nela que encontramos todas as características da nossa pele.
Hipoderme
Esta camada é principalmente composta por gordura (boa) e existe apenas no nosso rosto. À medida que envelhecemos o volume das suas células diminui e esta camada fica mais fina e sujeita a agressões. As rugas mais vincadas e as covas que vemos no rosto são reflexos do que se passa nesta camada da nossa pele. Assim, os rostos mais "gordinhos" não têm tantas rugas pois a sua gordura ajuda na preservação desta camada, ao contrário dos rostos mais magros, que têm as rugas mais vincadas.
As 4 etapas do envelhecimento
Primeiras Rugas - A partir dos 25/30 anos de idade
São rugas que resultam da contracção muscular, as chamadas rugas de expressão e são visíveis no contorno dos olhos (pés de galinha), nos sulcos nasogenianos (rugas de leão) e na fronte (testa).
35 Anos
Dá-se o inicio do envelhecimento intrínseco, com os mesmos sinais das primeiras rugas mas agora estes tornam-se mais fixos, já os temos logo de manha ao acordar! As rugas de expressão estão agora instaladas.
45 Anos
As rugas tomam agora conta de toda a nossa face, o envelhecimento é geral. As rugas tornam-se mais profundas e a pele é seca (sem água). Há uma perda de firmeza e aparece o aspecto de "duplo" queixo (vitima dos liftings).
55 Anos +
A perda de firmeza avança e junta-se à perda de densidade da pele. Aparecem as manchas pigmentares (castanhas, que costumam aparecer com a menopausa) e a perda de luminosidade torna-se mais intensa. Há uma alteração na hipoderme e as olheiras tornam-se mais visíveis.
É a altura ideal para nunca esquecer o uso dos exfoliantes e das máscaras.
Soluções
Técnicas médicas
Aquelas que todas nós já ouvimos falar: peeling (bom para quem sofreu muito de acne), lifting, botox, etc.
Cuidados cosméticos
Estes podem ser verdadeiros tratamentos e devemos começar a utilizá-los logo que os primeiros sinais de envelhecimento se tornem visíveis. Devemos ter em atenção que a cosmética nao actua no músculo, apenas nas camadas da pele.
NUXE Apresentação dos produtos
O que mais gostei nesta marca é o cuidado com a Natureza e o respeito pela mesma. Tentam utilizar produtos naturais que o nosso planeta nos proporciona e é uma marca detentora de mais de 30 patentes!!!
Esta marca tem 4 linhas, uma para cada etapa do envelhecimento.
Nirvanesque 25/ 30 Anos
Efeito alisador
Merveillance 35/40 Anos
Acção: preencher, alisar e redensificar. Utilizar um sérum antes do creme, para activar os componentes do mesmo.
Aroma-Vaillance 45/50 Anos
Actua na derme, tendo pigmentos reflectores. Anti-rugas e reafirmante.
Nuxuriance A partir dos 55 anos
Actua na derme e na hipoderme, aumenta o seu volume e melhora a luminosidade.
Diminui as manchas castanhas. Sérum, creme de dia, creme de noite, creme contorno de olhos anti-olheiras e diminui papos.
Devo acrescentar que os cheiros dos cremes são fantásticos! =)
Onde encontrar
Nuxe - Farmácias e parafarmácias
Questões finais
Finda a apresentação, a Dra. Catarina demonstrou-se disponível (como ao longo de toda a apresentação) para tirar as dúvidas que ainda pudessem restar.
Deixo assim umas notas finais resultantes das questões apresentadas (eu exagerei nas perguntas mas enfim, nada melhor do que perguntar a uma especialista!) =) Algumas das respostas foram incorporados por mim na exposição acima. Estas, por não conseguir "encaixá-las" ficam aqui.
A pele oleosa deverá utilizar produtos para pele mista quando os produtos específicos para pele oleosa não se encontram disponíveis.
A maquilhagem poderá ser prejudicial se não limparmos bem a pele. Muitas vezes, após uma "noitada", deitamo-nos sem nos desmaquilharmos. É um erro terrível pois é durante a noite que a pele se regenera e devemos deixar os poros desobstruídos. Para além disso, aplicar um creme nutritivo sobre uma pele que não está limpa pode fazer com que as impurezas se entranhem ainda mais na pele, poluindo-a e prejudicando-a. Assim, o conselho é que limpem sempre a pele antes de ir dormir.
Apreciação Global
Gostei muito do workshop e só tenho pena que a sala não tenha enchido na sessão em que estive presente. No passatempo foram atribuídas inscrições para cerca de 15 concorrentes e é triste ver que algumas pessoas que não foram tiraram o lugar a outros participantes que poderiam ter usufruído deste prémio. Se não pretendem usufruir dos prémios, não concorram!!!!
Deixo aqui o meu agradecimento por esta oportunidade ao site do Sapo Mulher, à revista Saber Viver, à marca Nuxe, ao El Corte Inglés e às pessoas presentes na sessão, pela sua grande simpatia.
Os presentes!!!
Sim, no final fomos presenteadas com amostras da marca Nuxe, uma bolsinha da marca para guardar tudo e com a Saber Viver de Março! =)
Muito obrigado!!!!! =)
29 de fevereiro de 2012
E-Livros gratis
Links para sites onde podem fazer download de livros de forma absolutamente gratuita!
22 de fevereiro de 2012
Primeiro contacto
Primeiro blog! =)
Nunca fiz um blog. Nunca me deu para isso.
Em virtude dos meus vícios, que poderão ser comuns a muito boa gente, resolvi tentar!
Porque não? O pior que pode acontecer é não conseguir obter dele o que pretendo.
O que pretendo? Neste momento apenas divulgar informações.
Talvez um dia mais tarde lhe dê melhor utilidade.
Só de referir que "o raio do acordo ortográfico" não é para aqui chamado.
E tenho dito!
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